मुंबई, 11 दिसंबर, (न्यूज़ हेल्पलाइन) अभिनेत्री जेनेलिया डिसूजा देशमुख ने काम और घर के बीच संतुलन (Work-Life Balance) साधने के अपने व्यक्तिगत और व्यावहारिक प्रयासों को साझा किया है। दो बेटों की माँ जेनेलिया मानती हैं कि आज की महिलाओं को काम करने और स्वतंत्र होने को प्राथमिकता देनी चाहिए।
उन्होंने एक पॉडकास्टर से बातचीत में बताया कि वह अपने बच्चों के लिए हमेशा उपलब्ध नहीं रहना चाहतीं, लेकिन यह भी सुनिश्चित करती हैं कि उनके घर लौटने पर कोई उनका इंतज़ार कर रहा हो। इसी संतुलन को साधने के लिए उन्होंने एक खास तरीका अपनाया है:
"मैं अपनी शूटिंग को अक्सर सुबह 6 बजे के लिए प्लान करती हूँ, ताकि जब मेरे बच्चे स्कूल से घर वापस आएं, तब तक मैं शाम 4:30 बजे तक घर वापस आ सकूँ। मैंने इसके चारों ओर अपना रास्ता खोज लिया है।"
जेनेलिया ने जोर देकर कहा कि वह चाहती हैं कि उनके बच्चे उन्हें केवल हमेशा उपलब्ध रहने वाली माँ के रूप में नहीं, बल्कि एक कामकाजी महिला के रूप में भी जानें। उन्होंने कहा, "मेरे बच्चों को यह जानने की ज़रूरत है कि मैं अपने काम के प्रति उतनी ही अनुशासित हूँ, जितनी उनके लिए एक माँ के रूप में हूँ। उन्हें महिलाओं का सम्मान करना तभी आएगा जब वे यह देखेंगे।"
विशेषज्ञ की राय: क्यों ज़रूरी है माता-पिता की उपस्थिति?
जेनेलिया की बात से सहमति जताते हुए, मुंबई के ग्लेनएगल्स हॉस्पिटल्स के वरिष्ठ सलाहकार मनोचिकित्सक डॉ. संतोष बांगर ने माता-पिता की उपस्थिति के महत्व को समझाया।
- मानसिक और भावनात्मक विकास: डॉ. बांगर के अनुसार, माता-पिता की उपस्थिति बच्चे के मानसिक और भावनात्मक विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यह बच्चों में सुरक्षा की भावना पैदा करता है और उन्हें भावनात्मक रूप से स्थिर महसूस कराता है।
- अभाव के दुष्परिणाम: माता-पिता की अनुपस्थिति या भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध होने से बच्चों में अकेलेपन, उदासी, चिंता और यहाँ तक कि व्यवहार संबंधी समस्याएँ भी हो सकती हैं।
- गुणवत्ता महत्वपूर्ण: उन्होंने यह स्पष्ट किया कि सिर्फ घर पर अधिक समय तक रहना पर्याप्त नहीं है, बल्कि बच्चों के साथ होने वाले संवाद की गुणवत्ता भी उतनी ही महत्वपूर्ण है।
- कामकाजी माता-पिता के लिए सुझाव: डॉ. बांगर सलाह देते हैं कि संतुलन बनाए रखने के लिए कामकाजी माता-पिता जानबूझकर दैनिक दिनचर्या (intentional routines) बनाएँ, घर पर ऑफिस का काम करने से बचें, और ईमेल/संदेशों का जवाब देने के बजाय बच्चों के साथ बिताए गए पल में पूरी तरह मौजूद रहें।
यह सब मिलकर बच्चों को आत्मविश्वासी, मानसिक रूप से स्वस्थ और भावनात्मक रूप से बुद्धिमान वयस्क बनने में मदद करता है।